Nuestras Técnicas de Bienestar Emocional
Tapping
Es una técnica de autoayuda, efectiva y fácil de practicar, que combina la psicología moderna con la acupuntura china. El Tapping EFT consiste en dar golpecitos suaves con los dedos en puntos específicos del cuerpo mientras repetimos frases enfocadas en tu problema físico o emocional que llegan al subconsciente. A través del Tapping EFT, logras reducir el estrés y la ansiedad para tomar mejores decisiones, también te ayuda a mejorar tu desempeño y a fortalecer tu bienestar mental y emocional.
Meditapping
Es una técnica que combina el Tapping EFT con la visualización guiada para potenciar la liberación de emociones negativas y promover un estado de bienestar. Con el Meditapping, se estimulan puntos específicos del cuerpo mientras se visualizan escenarios positivos y alcanzables. Esta combinación permite aliviar el estrés, reducir la ansiedad y mejorar el equilibrio emocional de manera rápida y efectiva.
Coherencia del Corazón
Es una herramienta que se basa en la respiración enfocada desde el corazón que promueve un equilibrio entre el corazón y el cerebro. A través de esta técnica, se regulan las ondas cerebrales y se modula la frecuencia cardiaca, lo cual ayuda a fomentar la claridad mental y mejorar la capacidad de manejar el estrés y las emociones de manera efectiva.
En MyTappiness combinamos algunos tappings con coherencia de corazón, para potencializar los resultados.
Nuestra misión
Ayudar a las personas a cuidar su salud y
bienestar emocional para que vivan una vida plena y feliz.
Nuestro Propósito
En MyTappiness queremos que descubras y vivas tu mejor versión, ponemos en la palma de tu mano, una plataforma digital en español, que te ofrece una variedad de técnicas probadas científicamente, para que puedas resolver rápida y fácilmente situaciones emocionales del día a día.
El Tapping te ayuda a
Reducir el estrés
y la ansiedad
Mejorar la calidad del sueño y combatir el insomnio
Superar tus miedos
y fobias
Aliviar el dolor
físico
Vencer
adicciones
Controlar depresión
y traumas
Controlar el sobrepeso
y los antojos
Aumentar el amor
propio
Eliminar creencias
limitantes
Mejorar la calidad del sueño y combatir el insomnio
Superar tus miedos
y fobias
Aliviar el dolor
físico
Vencer
adicciones
Controlar depresión
y traumas
Controlar el sobrepeso
y los antojos
Aumentar el amor
propio
Eliminar creencias
limitantes
Ya había escuchado sobre estas técnicas, pero adentrándome un poquito más y haciendo la práctica, si te hace sentirlo. Me encantó y lo super recomiendo.
(Manejo de estrés durante el concurso MasterChef Junior México)
Alonso Reverte 21 años
(SLP, Mx)FINALISTA MASTERCHEF JUNIOR MÉXICO 2016
A principios de 2023 perdí gran parte de mis ahorros en un negocio que no funcionó y fue un golpe muy duro para toda mi familia. Los ataques de ansiedad eran tan intensos que no podía dormir. Un día encontré un video de Tapping en internet. Dudé porque no parecía real, pero después de unas sesiones, me sentí más tranquilo, noté como dormía mejor y ahora, siento confianza para buscar nuevas oportunidades.
Manuel G., 43 años
(Ciudad De México, Mx)Después de la repentina muerte de mi marido, caí en una profunda depresión que duró más de dos años y yo sentía que la vida no tenía sentido. Una amiga me recomendó hacer Tapping EFT y fue transformador. Poco a poco, comencé a sentirme mejor y a liberar ese dolor que no me dejaba vivir. Hoy, aunque aún extraño a mi esposo, puedo recordar los buenos momentos sin sentir angustia. Les recomiendo probar el Tapping.
Claudia P., 56 años
(SLP, MX)Cuando me diagnosticaron cáncer de mama en 2021, sentí que mi mundo se vino abajo. La depresión y la ansiedad me consumían y no me podía ni levantar de la cama. Un doctor amigo de la familia me habló del Tapping EFT y me animé a probarlo. Hoy puedo decir que fue una de las mejores decisiones que he tomado en toda mi vida. Esta técnica me ayudó a calmar mi mente y a enfrentar mi tratamiento con mucha fe y fortaleza.
Martha M., 32 años
(Laredo, Texas, USA)Siempre me sentí gorda y culpable porque no podía detenerme ante mis antojos. Conocí el Tapping por una amiga que había pasado por lo mismo. Y después de varias sesiones, los he frenado y en consecuencia bajé de peso. Lo mejor: me quiero como soy y no me culpo más.
Gabriela S., 24 años
(Acapulco,Gro.)Próximamente
en tu App Store
Tu bienestar emocional en la palma de tu mano
Disponible próximamente para descargar gratis en:
